BONUS - NAGRANIE MEDYTACJI "WDZIĘCZNOŚĆ DLA SIEBIE NAWZAJEM" do praktykowania po warsztacie

Więcej -> www.lovejoyhappy.pl

Podczas warsztatu eksplorujemy intymność jako doświadczenie wielowymiarowe:

-Intymność fizyczna

Świadomy dotyk, oddech i ruch jako język ciała. Pogłębianie czucia, obecności i kontaktu z wewnętrzną mądrością ciała.

-Intymność emocjonalna

Autentyczne spotkanie, wrażliwość i empatia. Uważne słuchanie, szczera komunikacja i tworzenie bezpiecznej przestrzeni dla emocji.

-Intymność mentalna

Budowanie bliskości poprzez rozmowę, ciekawość oraz dzielenie się myślami, wizjami i perspektywami.

-Intymność duchowa

Medytacja, rytuały i doświadczenie sensu oraz połączenia – z partnerem i z czymś większym.

JAK WYGLĄDA DZIEŃ WARSZTATOWY?

Każdy dzień rozpoczynamy poranną praktyką – ruchem uważnym lub medytacją w ruchu, aby łagodnie obudzić ciało i obecność.

Po śniadaniu spotykamy się na wykładzie i wprowadzeniu, które inspirują do odkrywania naturalnej przyjemności płynącej z bycia w ciele i w relacji.

W ciągu dnia odbywają się:

-ćwiczenia z ciałem i oddechem rozwijające wrażliwość i czucie,

-codzienny czas dla par w prywatności własnych pokoi – na medytację, rozmowę i eksplorowanie nowych form bliskości we dwoje.

Wieczory mają charakter opcjonalny.

Zapraszamy na:

-wieczorną integrację,

-relaks i odpoczynek w strefie spa,

-spokojny relaks w parach lub indywidualny czas regeneracji.

-każda para wybiera to, co najlepiej wspiera jej proces.

BEZPIECZNA PRZESTRZEŃ I JASNE RAMY

Dla poczucia komfortu i zaufania dbamy o klarowne zasady, które wspierają proces:

-praktyki odbywają się wyłącznie z własnym partnerem/rką,

-intymne doświadczenia realizowane są w prywatności własnych pokoi,

-w przestrzeniach wspólnych dbamy o atmosferę uważności i szacunku,

-każda osoba ma pełne prawo do swoich granic i tempa.

DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT?

Ten warsztat jest dla Was, jeśli:

-jesteście w relacji i chcecie pogłębić bliskość,

-pragniecie wrócić do autentycznego kontaktu mimo codziennych wyzwań,

-chcecie lepiej rozumieć siebie i partnera na poziomie ciała, emocji i energii,

-jesteście gotowi zwolnić i wejść w proces uważnego bycia razem.

KIEDY TEN WARSZAT MOŻE NIE BYĆ NAJLEPSZYM WYBOREM?

Warsztat najlepiej służy osobom otwartym na proces, refleksję i powolność.

Jeśli w tym momencie życia ważniejsze są dla Was szybkie rozwiązania lub intensywne bodźce, warto rozważyć inną formę pracy.

ZALECENIA WSPIERAJĄCE PROCES

Dla pogłębienia doświadczenia i wejścia głębiej w samoświadomość rekomendujemy:

-pozostawienie codziennych rozpraszaczy poza przestrzenią warsztatu,

-niekorzystanie z telewizji oraz internetu w czasie trwania warsztatu,

-traktowanie tych dni jako czasu wyłącznie dla Was i Waszej relacji,

-uważne słuchanie sygnałów ciała i szanowanie własnego tempa.

To kilka dni świadomego bycia razem – bez pośpiechu, nadmiaru bodźców i zewnętrznych oczekiwań.

MIEJSCE: DOSŁOŃCE RESORT Wellness & Farm

4 GWIAZDKOWY HOTEL

Zdrowa kuchnia, kontakt z naturą, dostęp do Strefy Wellness: basen, jacuzzi, sauna fińska i parowa, balijskie spa.

A wszystko to na ponad 8 hektarach powierzchni 30 minut od Krakowa,

Idealne miejsce na wypoczynek w otoczeniu natury, położone na Wyżynie Miechowskiej, często nazywanej „Polską Toskanią”.

Malownicze krajobrazy, unikalna przyroda i bliskość historycznych Racławic, Miejsce, w którym luksus wynika z bliskości natury.

Przestronne pokoje 20 m2

Te cztery dni mogą stać się momentem głębokiego zatrzymania,

regeneracji i powrotu do tego, co w relacji najważniejsze.

Intymność w rytmie slow (11-14.11) to zaproszenie do czułości, obecności

i prawdziwego spotkania – którego owoce pozostają z Wami długo po zakończeniu warsztatu.

Wydarzenie na FB